A mindennapokba olykor beleillik egy kis házi sütés-főzés, különösen, ha az eredmény hagyományos és ínycsiklandó finomságok, mint például a sajtos pogácsa és a kakaós kalács. …
Két hagyományos, gyorsan elkészíthető finomság
Egészség
Egyszerű lépések a ragyogó és egészséges hajért
Sokszor irigykedve nézed a hollywoodi csillagok fénylő, egészséges hajkoronáját? Szeretnéd, ha a Te tincseid is úgy csillognának, mint a reklámokban? A jó hír az, hogy …
5 tipp, hogy segítsen kutyájának alkalmazkodni a költözéskor
Semmi sem olyan izgalmas, mint beköltözni egy új házba vagy lakásba, megismerni az új környéket, és élvezni az új teret. Persze, amit te izgalmasnak találsz, …
Hasznos élelmiszerek terhes nők számára
A tápláló és kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a jó egészséghez, és még inkább a terhesség alatt , mivel a megfelelő táplálkozás biztosítja a legtöbb tápanyagot Önnek …
Allergia illóolajokra: tünetek és mit kell tenni?
Az allergiás reakció egyre gyakoribb a modern világban. Az allergiában szenvedők száma évente többszörösére nő a bolygón. Allergiák előfordulhatnak a leggyakoribb és szabványos termékekre is. …
Hogyan és mikor kell tornázni terhesség alatt
Széles körben ismert, hogy az aktív nők sokkal jobban viselik a terhességet és lassabban fáradnak. Az egészséges terhes nőnek nincs ellenjavallata a testmozgáshoz. Mielőtt azonban …
Az étrend hatása a bőrproblémákra
A bőrelváltozások nagyon zavaróak lehetnek, különösen, ha olyan helyeket érintenek, amelyeket nem rejthetünk el: arcot, nyakat, kezet. Leginkább gyulladásos folyamatok. A kedvezőtlen bőrelváltozások például a …
Hatékony hidratálás edzés közben
A testmozgás során a verejték nemcsak a verejték, hanem a levegővel kilélegzett vízgőz vesztesége is. A szervezet által elveszített folyadék mennyisége nagyon nagy lehet, és …
Rebarbara – érdemes fogyasztani
A rebarbara olyan zöldség, amely számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek hasznosak a testünk számára. Vitaminok és rostok kincstára is, ezért érdemes az aktuális szezonban beiktatni …
A táplálkozás a kulcs
Mindig beszélnek a diétákról, sokféle módon változtathatja az alakját, hogyan lehet a felesleges zsírokat elveszíteni. A testben bekövetkező bármilyen változás alapja a táplálkozás. Ha a …