A citrom, mint az egyik legnépszerűbb citrusféle, nemcsak frissítő ízével, hanem számos jótékony hatásával is felhívja magára a figyelmet. Savanyú íze a benne található citromsavnak köszönhető, amely nemcsak a gyümölcs karakterét határozza meg, hanem a szervezetre gyakorolt hatásait is. Sokak számára a citrom a reggeli italok vagy saláták nélkülözhetetlen összetevője, míg mások a gyógyhatása miatt keresik. A citrom gazdag vitaminokban, különösen C-vitaminban, amely hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és a bőr egészségéhez. A citrom savassága nemcsak az ízélmény szempontjából fontos, hanem szerepet játszik az emésztésben és a táplálkozásban is. Sokan úgy vélik, hogy a citromos víz fogyasztása reggelente segíthet a méregtelenítésben és az anyagcsere serkentésében. A citrom más antioxidánsokat is tartalmaz,…